Семинар «Йога отношений. Пробуждение Любви»

11-13 октября 2013 г.

Emeryville California

Холотропное дыхание и Кундалини йога для гармонизации отношений

СЕМИНАР "ЙОГА ОТНОШЕНИЙ. ПРОБУЖДЕНИЕ ЛЮБВИ"

Если Вы реально хотите изменить свою жизнь к лучшему,

Ищите истинную Любовь и Счастье,

Хотите наладить свою Личную Жизнь, быть Здоровыми и проявить зрелую Сексуальность,

Профессионально освоить метод Холотропного дыхания и Кундалини йогу

- этот семинар для Вас.

Что Вы получите на семинаре:

знания о самых мощных в современном мире методах самоисследования и самоисцеления — Холотропном Дыхании и Кундалини Йоге;
возможность исследовать грани сексуальности и чувственности,получить доступ к источнику творческой энергии и мудрости внутреннего Целителя, научиться трансформировать сексуальную энергию в высшие состояния сознания;
знание о том, как сохранить любовь и свежесть отношений в течение всей жизни; новое видение отношений с вашим партнером через чувствование всего спектра переживаний — от физических, дающих силу и опору, до очень тонких и возвышенных;
возможность совершить личный прорыв на новый уровень качества вашей жизни и отношений с близкими людьми.

Программа семинара:

1 день. 11 октября, пятница

4 pm — 5 pm — Регистрация.

5 pm — Теория:

Лекция о картографии сознания, личной истории партнера и трех ашрамах (уровнях) развития отношений;
О тренинге отношений в холотропном дыхании: роли ситтера и холонавта, фокусированная работа с телом;

7pm — Перерыв.

7.30 pm — 9.30 pm — Практика:

Практика дыхания в Кундалине йоге: дыхание огня ( солнечное дыхание) и ситайли пранояма( лунное дыхание). Баланс мужского и женского начала через дыхательные упражнения. Бандхи ( энергетические замки).
Упражнения из Кундалини йоги на коммуникацию в паре и понимание личной истории партнера.

2 день. 12 октября, суббота

9 pm — Утренняя практика Кундалини йоги на активизацию и трансформацию сексуальной энергии.

10.30 pm — Первая сессия Холотропного дыхания, рисование мандал.

2 pm — 3pm — Обед.

3 pm — Вторая сессия Холотропного дыхания, рисование мандал.

7pm — 8pm — Шеринг.

3 день. 13 октября, воскресенье

9 am — Утренняя практика Кундалини йоги "Естественная настройка".

10.30 am — Теория:

Лекция о взаимосвязи всех измерений человеческой природы: тела, инстинктов, чувств и эмоций, ума и духа. Система чакр. Исцеление любовью: как гармоничные отношения в паре помогают сохранить здоровье, внешнюю красоту и активное долголетие.

12.00 — 1 pm — Обед.

1 pm — Практика:

Упражнения Кундалини йоги в парах;
Сессия Дыхания благословения;
Рисование парных мандал;

4 pm — 5 pm — Шеринг.

Будьте внимательны! Дополнительным эффектом семинара после его окончания является повышенная сексуальная привлекательность у противоположного пола!

О методе Холотропное Дыхание

Холотропное Дыхание™ — это метод самоисследования, который объединяет в себе быстрое, глубокое дыхание, побуждающую музыку и фокусированную работу с телом. ХД предназначено для того, чтобы перевести ум и тело в необычное состояние сознания, которое обеспечивает более сознательный доступ к забытым воспоминаниям и аспектам внутренней жизни, которые могут быть скрыты при обычных условиях. Хотя ХД может эффективно использоваться как одна из сторон терапии физических и эмоциональных расстройств, чаще оно рассматривается как динамическая медитация, предназначенная для воспроизведения глубокого прошлого и входа в духовные области.

Термин ≪холотропный≫ образован от греческих корней — χολος, что значит "целое", и τρεπειν, что значит "двигаться в направлении". Вместе они означают ≪двигаться по направлению к целостности≫. Растения поворачиваются к солнцу в гелиотропном движении. Таким же образом во время холотропной сессии человеческий организм движется к интеграции, к тому чтобы сделать себя целостным и исцелить различные травмированные или фрагментированные части ≪Я≫. ХД поддерживает этот процесс, вызывая необычные состояния сознания и создавая безопасный контекст, в рамках которого происходит восстановление связи с Самостью, с Другими и с Духом.

Участники сессий ХД могут видеть эмоционально заряженные визуальные образы, ощущать энергию, проходящую через их тело, обрести интуитивное понимание и внести ясность в какие-то трудноразрешимые проблемы в их жизни. Часто участники рассказывают, что они разрядили накопленное напряжение, эмоции, связанные со старой травмой, что выросло их доверие к себе и своему телу, и что они чувствуют, что обрели понимание и могут теперь преодолеть старые паттерны поведения, действие которых имело нежелательный результат.

Станислав Гроф, M.D., американский психиатр, и его жена, Кристина Гроф, разработали эту мощную естественную технику, опираясь на современные исследования сознания и исследования древних духовных систем.

Холотропное Дыхание™ представляют ведущие, аттестованные Трансперсональным Тренингом Грофа.

Перед первым опытом дыхания участники семинаров получают всестороннюю теоретическую подготовку, которая включает описание главных типов феноменов, которые имеют место на холотропных сессиях (биографических, перинатальных и трансперсональных), и технические инструкции по совместной работе в парах как дышащий и ситтер. Физические и эмоциональные противопоказания, в случае их наличия, обсуждаются с участником, и если есть какие-нибудь проблемы, ведущий обращается к специалистам за экспертной оценкой. Условия, исключающие участие в открытых сессиях ХД, включают: кардиоваскулярные проблемы в анамнезе, диагноз глаукомы или серьезного эмоционального расстройства.

Опыт ХД является полностью внутренним и в значительной степени невербальным, а также не предполагающим никаких вмешательств. Участники работают в парах, чередуя роли дышащего и ситтера. Дышащие дышат, лежа на полу, на матах. Ведущие проводят направленную релаксацию, помогая дышащим расслабить тело в процессе подготовки к дыханию. Когда расслабление завершено, ведущие дают дышащим инструкцию дышать глубже и быстрее чем обычно. В то время как дыхание углубляется, ведущие ставят побуждающую или ритмичную музыку. Музыка играет в течение трех часов. Ситтеры наблюдают за своим дышащим, обеспечивая чувство защиты и поддержки, и будучи внимательными к любым потребностям, которые у него могут возникнуть.

По мере продолжения дыхания дышащие входят в необычные состояния сознания. То, что видимо со стороны, может принимать различную форму. Многие совершенно неподвижны, словно они находятся в глубокой медитации. Некоторые начинают раскачиваться или совершать другие ритмичные движения. Некоторые кричат, стонут, плачут или выражают гнев. Иногда дышащий просит помощи, чтобы иметь возможность выразить свои чувства или ощущения. Переживания изменяются от человека к человеку и от сессии к сессии. Один и тот же человек часто имеет различные переживания каждый раз, когда он дышит.

Сессия ХД длится в среднем около двух-трех часов. В конце сессии, когда ведущий проверяет с дышащим, как он себя чувствует, ведущий может предложить дышащему особую форму работы с телом, работу, направленную на высвобождение энергии — если через дыхание не разрешились все эмоциональные и физические напряжения, активизированные в ходе сессии. Основной принцип этой работы состоит в том, чтобы подобрать ключ к процессу дышащего, "внутренний целитель" которого поднял на поверхность определенный материал, соответствующий разрешению дышать и обстановке, и создать ситуацию, в которой существующие симптомы усиливаются. В то время как энергия и осознание удерживаются в этой части тела, человека поощряют полностью выразить его реакцию на энергию тем способом, который ощущается конгруэнтным и соответствует интенсивности чувств, переживаемых дышащим. Эта форма работы, направленной на высвобождение энергии, является существенной составляющей холотропного подхода и играет важную роль в завершении и интеграции переживания.

Дополнительными формами работы являются творческое выражение пережитого, например, рисование "мандалы", и обсуждение полученного опыта (шеринг)

О Кундалини йоге

Кундалини йога — йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей.

Это наука, включающая в себя дыхательные упражнения (пранаяму), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр, релаксацию и медитации. Она направлена на то, что бы пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини.

Кундалини йога — единая дисциплина, объединяющая в себе различные направления йоги — Лайя, Мантра, Хатха, Раджа йогу, а также Бхакти, Шакти и Тантра йогу. Это наука о силе энергии Кундалини-Шакти. Из всех известных школ, Кундалини йога является самой мощной. Она действует быстрее, чем любой другой вид йоги.

Кундалини йога долгое время была закрытым учением, доступным лишь немногим. И только с 1969 года Мастер Кундалини йоги и йоги Белой Тантры — Йоги Бхаджан, принес эту дисциплину на Запад и стал преподавать открыто.

"Кундалини" дословно переводится как "Локон Возлюбленной". Это метафора, поэтическое описание потока энергии и сознания, изначально существующий внутри каждого человека. Практики Кундалини йоги дают нам возможность слиться со своим вселенским Я. Это слияние индивидуального конечного Сознания с Бесконечным создает то Единение, которое и называется "Йога".

Чего можно достичь с помощью Кундалини йоги?

При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть дверь для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.

Семинар проводит: Светлана Дороганич

медицинский психолог;
трансперсональный психотерапевт Европейского регистра (EUROTAS);
сертифицированный ведущий Холотропного Дыхания (GTT);
сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги (KRI);
ведущий семинаров по трансперсональной психологии, супружеской и семейной терапии, холотропному дыханию, кундалини йоге, тантре, интегративным трансформационным практикам, опыт проведения семинаров 18 лет.

Место проведения:

Clipper Club, Watergate Community Association, Emeryville, CA, U.S.

Стоимость семинара:

При оплате участия в семинаре до 10 сентября — 200$
С 10 сентября по 10 октября — 250$
25 октября (в день семинара) — 300$

Приглашаем студентов GTT из России и США для практики дыхания, фасилитации, индивидуальных консультаций. Часы семинара засчитываются при прохождении программы GTT.

Приглашаем к сотрудничеству организаторов групп из России и США.

Язык преподавания — русский, английский.

Дополнительные мероприятия для участников семинара (по предварительной регистрации):

Трансформационный тренинг-путешествие на гору Тамалпаис http://integralsveta.ru/transformacionnyj-trening-sny-tamalpais-nochnoe-puteshestvie-na-goru-tamalpais-dlya-isceleniya-dushi-i-tela/
Тренинг "Возрождение" для пар ( интегральная телесная работа в зале и в двух бассейнах (прохладном и теплом), глубинная работа по преодолению травмы рождения и углублению отношений в паре ( люди, связанные близкими отношениями, в том числе, родители и дети));
Путешествие на горячие источники Харбина ( Северная Калифорния), водный ребефинг, водный массаж-танец watsu;
Пешеходный тренинг-путешествие по Сан-Франциско "Сновидящий город";
Плавание с Дельфинами в дельфинарии парка Валехо;
Индивидуальные консультации и интегральная телесная работа со Светланой Дороганич.

Дополнительная информация на вебсайтах:

Контактная информация: